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メンタルが強い人の10の習慣(その1)

おはようございます。

カナダ生まれのネイティブ日本人こと 

英語スピーキングコンサルタントの甲斐ナオミです。

本日は一人の生徒さんの

英検2級の試験日!

彼女はすでに合格しているのですが

希望している点数が

前回とれていなかったのでもう一度チャレンジ。

素晴らしい

私がいつも持ち歩いている

あるリストを思い出しました。

メンタルが強い人の10の習慣。

1つずつご紹介しようと思います。

まずは

You have to fight when you already feel defeated.

“fight”は「頑張る」「努力する」「闘う」という意味合い

“feel defeated”(ディフィーレッ)は「挫折感を覚える」「ムリだと思う」という意味

「もうムリだと感じたときこそが頑張りどき」

元プロボクサーのモハメド・アリが

腹筋運動を毎日何回やるのですか?

とリポーターに質問されたときに

「腹筋運動は数えていない。

きつくなりだしてから数え始める。

そこからが大事だから。」

と答えたらしい。

人間は習慣の生き物

Humans are creatures of habit

なので

きつくなったときに諦めたら

次にきつくなったときに

それだけ諦めやすくなる。

逆にきつくなったときに

続ける習慣をつけると

強いメンタルを手に入れることができる。

Embrace challenges!

挑戦は受け入れよう!

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