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メンタルが強い人の10の習慣(その2)

おはようございます。

カナダ生まれのネイティブ日本人こと 

英語スピーキングコンサルタントの甲斐ナオミです。

本日は大好きなエグゼクティブの

クライアントさまの久しぶりのレッスン♪

数か月ぶりの再会なので嬉しいです^^

さて今日は

メンタルが強い人の10の習慣、その2!

You have to delay gratification.

“delay”は「延ばす」「遅らせる」

“gratification”は「満足させるもの」「喜ぶもの」

直訳すると、

喜びは遅らせよう

これは自制心、セルフコントロールのことですね。

未来のより大きな成果のために

自分の衝動や感情をうまくコントロールして

目先だけの欲求を我慢すべき

50年ほど前に行われた

スタンフォード大学のある有名な実験があります。

実験には4歳のこども150人以上が参加した。

部屋にマシュマロ1個だけ残して

子どもに、15分間マシュマロを食べずにいられたら

もう一個マシュマロをあげると言って

実験者は部屋を出た。

結果、15分間待つことができたこどもたちは

マシュマロを食べてしまったこどもたちよりも

人生において成功を手に入れたということでした。

この実験は2年ほど前に再現され

2個目のマシュマロをゲットできたかどうかというのは

こどもの経済的背景との関係が高いという

新たな結果がでました。

いずれにしても

メンタルが強い人は

目先の利益ばかりを追うのではなく

地道な努力を惜しまないことによって

結果は得られることを知っている人である。

これは間違いない。

Would you have been able to wait 15 minutes?

あなたなら15分間待つことができていたでしょうか?

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